すべてのゴルファーを応援・サポートするゴルファーズ・ラボです。
護国寺店、若松河田店、白山店にて身体バランスセミナーを開催いたしました。
講師はからだの相談会でもお馴染みの奥田。毎回たくさんの方にご参加いただき誠にありがとうございます！
今回のテーマは「姿勢」。私たち人間は、自身では正しい姿勢をしているつもりが、知らず知らずのうちに身体に合わせた楽な姿勢をしてしまうことがあります。ご参加いただいた方にはスマートフォンのアプリケーションを利用し、現在のご自身の姿勢を客観的にチェックしていただきました。おなかが突き出ている方、背中が丸まっている方など思いもしない姿勢をされていたことに驚かれた方が多くいらっしゃいました。
また人間の身体の部分部分の特性をどのような動きさせることで負担なく効率的な働きをするかにも言及し、ご参加いただいた方の身体を見つめ直すきっかけになれましたら幸いです。
限られた時間の中で具体的なトレーニング方法もご紹介しました。ストレッチポールを使ってどこを意識しどのような動きをするかを体現いただき、ゴルフとの関連性についてもお話させていただきました。
各店舗とも1時間30分の時間をとりましたセミナーも瞬く間の終了となってしまいました。今後も定期的にセミナーを開催させていただく予定でございます。初めてご参加される方、今回ご参加された方も含め奮ってご参加いただけますよう、心よりお待ち申し上げます。
