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昨日、護国寺店、並びに若松河田店において奥田教授による身体の動かし方セミナーが開催されました。
セミナーも簡単な解剖学から身体はどのように動くようにデザインされているかなど多岐に渡りましたが、参加者の皆様もしっかり理解して頂けたようで次回開催も楽しみにしていて下さい。
途中で話にあった「腰を回すはウソ」という話題も実際に関節が動く範囲は何度という立証から、股関節が可動域の話題へ。
そして話題はそこから肩甲骨と肩関節へ。肩関節自体のみでは実は出来ることは限られている‼️
科学的に文献に基づいていますが、難しくなく噛み砕いて誰にでも分かるように話されたのは教授ならではの話術の賜物と感じました。
スタビリティな関節とモビリティの関節の動きを分けて、動かすべき所と動かさない関節との区別をつけてよりシンプルに身体がデザインされているように動く事で怪我を防ぎながら良いスイングを身につけるきっかけになったと思います。
護国寺店でも若松河田店でも最後は少人数制のセミナーの特権である質疑応答の時間とエクササイズ実例も設けられ、皆様熱心に今の疑問をぶつけていました。
場所を若松河田店に移してのセミナーでも皆様の関心はモビリティに関節をどう動かすか？または動かなくなっているものをどのように機能回復させるかという話題に、適切なエクササイズの処方で自然な動きの再教育を促していました。
セミナー参加者の皆様はその後の意識の変化があったようで積極的にエクササイズをしたり質問をぶつけて次が楽しみなセミナーになりました。
